本期节目以“吃心不改”为主题，邀请羽坛名将李宗伟做客“囧”餐厅分享疯狂吃货往事。李宗伟虽是首次来到“囧”餐厅，却“毫不留情”地与“囧”成员现场展开了一次大闸蟹盲品赛。

　　“囧”餐厅邀请了吃蟹行家、海派菜研究会的创办人傅骏老师，现场为大家开课，解密如何区分不同种类的蟹。傅老师作为不折不扣的品蟹行家，单靠肉眼就可以分辨出蟹的品类与出产地。此番“囧”餐厅开课，可谓是送给吃货的福利，毕竟如何快速、准确地辨别大闸蟹的品类、产地对一般人来说并不是件容易的事。傅骏老师通过节目，将正确辨别大闸蟹的方法传授给观众，让大家在享受美味的同时也了解到更多的美食经。