卢一涛(高旻睿 饰)回来有一阵子了，尚堂(王阳 饰)多多少少能感觉到卢一涛和子晴之间和以前不一样了，尚堂去找卢一涛问他是否真的失眠，卢一涛不懂，尚堂告诉他，做事要像个爷们一样，干脆利落，不要拖泥带水，卢一涛其实心里明白尚堂指的是什么，只是他也不知道自己该如何做才对。

　　韩冰洋(金禹伯 饰)自从见过白帆之后，就再也不理张琳(周放 饰)了，张琳很苦恼，只好来找子晴诉苦，子晴也一副忧心忡忡的样子，张琳知道子晴的烦恼来自于卢一涛，她安慰道也许卢一涛只是太忙了而已，子晴不知道他们之间到底出了什么问题，为什么会变成今天这个样子，张琳建议子晴，有些话还是要说清楚的好。

　　张琳去基地宿舍找卢一涛，准备接他去研究所开会，正巧鹿宁(韩宇辰 饰)回来，从背后窜出来下了张琳一跳，张琳悄悄问鹿宁韩冰洋在不在宿舍，鹿宁特别够意思的在楼下大声喊韩冰洋，把韩冰洋从宿舍叫了出来，张琳小雀跃地直夸鹿宁真够意思。韩冰洋下楼看到张琳，一脸冷冰冰的样子，张琳主动上前问他是不是还在生自己的气，韩冰洋故作冷漠到自己没有生气，只是不知道该说什么，张琳约韩冰洋吃顿饭，两人把误会解开，还没等韩冰洋答应，卢一涛下楼就催着张琳赶紧走了。

　　卢一涛问张琳她和韩冰洋是不是在闹别扭，张琳没想到这个榆木疙瘩也不是那么不开窍，她借机告诉卢一涛不应该这么躲子晴，卢一涛装作听不懂的样子，说着自己没觉得有什么不妥，张琳疑问卢一涛是不是有什么心里疾病，卢一涛说自己正常着呢，让她不要胡思乱想，张琳气呼呼地说他们都没病，有病的是自己。

　　黄总工对于379潜艇的维修工作给出了具体方案，尚堂想知道按照方案升级维修的话，我方潜艇的动力系统有没有可能超过黑鲨，黄总工实话告诉尚堂，因为现在对黑鲨动力系统还没有具体详细的报告，所以自己并不清楚黑鲨的动力系统到底有多强，但是目前379潜艇上的动力系统已经是国内最高水平了。

　　白帆擅自来到基地想找张琳，可是门口的哨兵不肯为他放行，白帆想跟哨兵套套近乎，没想到被严厉拒绝，他只好登记告知自己是来找研究所的张琳的。张琳知道白帆来到基地找她，心里很烦，可是也不能把他留在门口，影响更不好，只好无奈出去见他，这是让张琳没想到，这个白帆居然一改态度，说自己觉得她和韩冰洋在一起很般配，他这次来，只是想单纯的约张琳出去吃个饭，自己对她的从军经历和感兴趣，想听她跟自己说说，张琳只好答应。

　　张琳给卢一涛打电话让他回来参加心理测试，卢一涛推脱自己并没有拿到试题，子晴略有不悦道让他自己回来拿。卢一涛挂了电话，思索片刻，便给尚堂打了电话，请他帮自己去子晴那里拿试题回来，尚堂来到自己办公室，子晴知道是卢一涛拜托他来帮忙拿试题，心中很失落，尚堂告诉子晴，他并没有觉得卢一涛有哪里不对，只是觉得她和卢一涛之间变得有些生疏了，子晴不知道该如何解释，尚堂临走的时候，关心子晴让她注意休息。

　　尚堂拿着试题来到维修厂，卢一涛发现自己的测试试题里比别人多了一份应激创伤测试，他略有些不解。金子晴(刘璐 饰)从外面回来，发现门口塞着卢一涛的测试题，金子晴看过试题之后，沉思了很久，最终在卢一涛的心理测试结果上给出了不适合上艇的结论。因为子晴的建议，卢一涛被禁止上艇，他对子晴充满了不理解，他来找子晴，当面指责道，自己没想到子晴为了让自己来见她，就能这么滥用职权，子晴听到他的指责，实在伤心，她再次问卢一涛，为什么回来之后要躲着自己，又为什么把自己推的远远的，卢一涛给不了她答案。子晴又给卢一涛重新做了测试，她意识到，从此之后，卢一涛的心里恐怕只有潜艇，子晴让卢一涛先回去，自己会根据实际情况给出合理建议的。

　　卢一涛回到维修厂，张琳也在，他和张琳闲谈的时候说道，自己现在只要看到大海就能想起吕艇长，张琳知道这是他心中最大的伤痛，她劝解卢一涛要忘记过去，更加要珍惜眼前人才是，卢一涛坚定地告诉她，自己注定属于大海而不是岸上，如果自己选择了金子晴，就必然会把她拉到担惊受怕的境地里，而她本可以不承受这些的。张琳质问他，那子晴的幸福呢，卢一涛还是决定把所有的悲痛隐藏在自己心里，张琳无言以对。

　　张琳打电话约韩冰洋出去吃饭，顺便把白帆也叫上，她希望白帆能当真他们的面，解释清楚和自己的关系，白帆让张琳先出去，说这是他们男人之间的事情。白帆趁着把张琳支出去的机会，跟韩冰洋宣战，并派人将张琳掳走，等韩冰洋反应过来的时候，张琳已经被人劫走，韩冰洋紧急叫了一辆出租车跟在后面，张琳被白帆的人带到了一个废弃的仓库，原本想趁着不注意逃跑，却不小心暴露又被抓了回来。韩冰洋在路上赶紧向警方报警，并给自己的战友们打电话，就在他准备给姜耀(徐洋 饰)发地理位置的时候，突然别人从后面打晕。

　　姜耀接到韩冰洋的电话就赶紧汇报给尚堂，众人等了一会儿，发现还是没有地理位置发过来，尚堂只能让姜耀再把电话给韩冰洋打过去。