伍教练早就猜到是祁睿峰(黄圣池 饰)拿了手机，成功的再次缴获了他们的手机，并且惩罚唐一白(熊梓淇 饰)围着湖边跑十圈。而家里的唐妈妈，等一白等的焦急。云朵(谭松韵 饰)替她买来了感冒药，还做了粥给唐妈妈唐爸爸吃，唐妈妈又开始抱怨一白怎么还不回家，这时云朵才说其实她根本没给一白打电话，因为现在正是他训练的关键，她怕影响到一白。

　　公司里，云朵昏昏欲睡，整个人都一脸的疲态，林梓(张峻宁 饰)拉起她就要送她去医院，这一幕被程美(曹曦月 饰)看见了，本就对林梓有好感的她略有些吃醋，马上话里有话的问起了两人的关系，云朵当然是否认，云朵将林梓替她解围的事告诉了程美，程美这才放心，她拉着程美离开，说要给她讲采访唐一白的注意事项，只留下气恼的林梓一人。

　　封闭训练结束了，专访再次开始，唐一白眼巴巴的等了半天，却没有等来云朵，来的人是程美，因为这次专访的负责人已经换成程美了，一白虽很失望，但是还是打起精神接受了专访。程美告诉一白，云朵告诉了她好多关于他的事，还把自己收集的资料全都给了程美，还嘱咐她一定要采访好唐一白，听到这里，唐一白再也忍不住了，转身跑出去去找云朵，不出所料，又被伍教练拦了下来，一白这次没有向往常一样，他告诉了伍教练云朵对于自己的意义，转身坚持去找了云朵。

　　另一边，云朵还在苦等孙杨，又累又困还生病的她真的支持不住了，就在她摇摇晃晃要倒下的一瞬间，林梓冲出来扶住了她要送她去医院，云朵却还在拒绝，但是身体实在是不能坚持了，她晕倒在了林梓的怀里。林梓将云朵送进了医院，并且一直在旁边陪护，苦口婆心的他终于劝住了还想继续去采访孙杨的云朵，让她老老实实的休息一会儿，别再想工作的事。

　　一白焦急的寻找着云朵，在路口却看见了虚弱的云朵和林梓，林梓要背云朵，云朵不让，两人吵吵闹闹，颇像当时的她和自己。云朵不让他靠近，因为怕自己的重感冒传染给他，就这样，唐一白眼睁睁的看着林梓拥着云朵进了家门。一进门，唐妈妈就迎了出来，抢着要照顾云朵，让林梓离开，拉拉扯扯中，云朵又晕倒了，林梓抱起她就上楼回了房间。陪云朵聊了几句后，云朵就睡着了，而门外，唐妈妈正拉着唐爸爸偷听两人的动静，一白回来了，与林梓迎面碰上，这时林梓才惊讶的发现，原来云朵租住的就是唐一白家的屋子。

　　两个情敌站在屋外对话，林梓咄咄逼人的问到唐一白能否承诺无论何时何地在云朵需要的时候，他能出现在她身边吗？唐一白一时哑口，林梓接着说如果他没能做到这些，没能将云朵放在心里最重要的位置，就离云朵远一点。可唐一白说在他心里，云朵和游泳一样重要，云朵就是他的梦想，林梓所说的一切他都可以做到。

　　训练馆里，众人都在训练，袁教练问伍教练一白人去哪了，伍教练支支吾吾，不敢说唐一白擅自离队的事。应付完袁教练，伍教练一个人又陷入了对唐一白的无止境的担忧之中，他翻看着云朵和一白的聊天记录，渐渐的对云朵有了改观，这个可爱漂亮正能量的女孩不但没有影响到唐一白，反而还给予了唐一白拼搏的力量，这一刻他忽然觉得自己是不是真的做错了什么。

　　唐一白轻轻走到云朵床边，看着她病弱苍白的睡颜，心里一阵怜惜与爱意，他替她盖好被子，又默默注视了好久，才依依不舍的离开。

　　唐一白来了云朵的公司，说是要见刘总，他有些事要当面和他说清楚。他告诉刘总，自己之所以接受晴空网的专访，完全是云朵的缘故，如果以后专访的记者不再是云朵，那么他将不再配合采访。