叶母(王馥荔 饰)在百岁宴上当众问一诺是否愿意娶叶萱(王媛可 饰)，叶萱听闻赶紧上前制止。一诺此次并没有再拒绝，苦涩地承诺道只要叶萱没问题，他愿意照顾他们母子一辈子。叶母听到一诺答应很是高兴，然而此时叶萱却生气地反对，直喊不同意。叶萱一个人跑到围栏边上，哭着对着大海呼唤子航，一声声的呼唤带着思念和心酸飘向远方。

　　林越(袁泉 饰)为了陈瑛的事情来找乔磊，问他是否真的要放弃陈瑛离开救援队。乔磊内心里也很是为难，不舍得救援队的工作和陈瑛，然而为了远在北京，年迈的的父母，他不得不这么做。林越劝了几句，就要离开，这是乔磊告诉林越今日一诺答应迎娶叶萱的事情，林越听闻强颜欢笑地掩饰了几句，而后便落荒而逃。

　　一诺的心情也很低落郁闷，只能通过训练排解心中苦闷。一诺脑海里不断响起父亲以及众队友劝告自己的话，想起了与子航的约定，想到了爱了10年的林越……这时，孔令雯(石安妮 饰)前来质问一诺为什么要答应娶叶萱，她为一诺这种打着道德的幌子牺牲爱情的行为非常鄙视。然而一诺对孔令雯的劝告不予理会，只是强调自己与孔令雯是两代人，劝她赶紧放弃自己。

　　孔令雯特意来找林越，希望林越能够与自己统一战线，为一诺的行为作出应对，然而林越却依旧强装出一副毫不在乎的样子。孔令雯恨铁不成钢，恶狠狠地对林越说无论如何自己也不会让她成为自己的后妈。

　　另一边，乔磊经过林越的劝说，心里舍不得陈瑛和救援队，于是最终还是下定决心留下来。他捧着鲜花来到医院门口特意等待陈瑛，开心地告诉陈瑛自己要留下来的消息。陈瑛很是开心，被乔磊哄了几句两人便和好如初了。

　　叶萱拉着马姗姗来到一间即将出租的店铺里，告诉她决定自己开个影楼。马姗姗与叶萱本是好友，为人也一直老实木讷，此时见叶萱拉着自己入伙，也相当仗义，没两句便爽快地答应了。曲文斌随了过来，斥责马姗姗给自己买饭耽误时间。马姗姗转过身来不再对着曲文斌低声下气，爽快地炒了曲文斌鱿鱼。曲文斌小肚鸡肠，在叶萱走后便向店铺的薛老板告知了叶萱的情况，薛老板怕叶萱作为单身母亲，经济情况不乐观会欠房租，于是第二天便反口不把店铺租给叶萱。

　　叶萱百般解释和保证也依旧不能说服薛老板，拿着三个月的房租急的不知如何是好。此时一诺及时赶到，对薛老板称自己是孩子的父亲，而后便甩出了剩余半年的房租和自己的工作证当做证明。薛老板见一诺是救生员，心里很是佩服，看到叶萱为人靠谱，也便不再为难，马上便爽快地答应了下来。

　　某岛上一名孕妇即将生产，然而岛上没有医疗设备，急需救援队救助送往医院，高亮(张国强 饰)一诺等一众救援队员马上驾驶飞机赶往求救地点。由于难以确认求救人员地点，飞机只能一直在出事地点上空徘徊。一诺忙打电话给求救人员确认地点，电话那头的求救人员是个土老板，在确认直升飞机是来救助自己的老婆之后，便警惕地询问上飞机要多少钱，一诺无语地回道不用钱，然而土老板却表示并不相信。土老板与老婆上了飞机，孕妇在飞机上一直痛的哀嚎，不久孕妇便下体流血有即将临盆的现象。

　　孕妇即将临盆，然而飞机却还有40分钟才能到达基地，这让一诺顿时慌了手脚。一诺情急之下只能打电话给林越请求帮助，林越接了电话清楚了事态情急，让一诺接通视频，全程指导一诺帮助产妇生产。在一诺和林越的帮助下，产妇顺利地产下了一对儿女，土老板喜极而泣，叫嚷着回去再给老婆加五万块钱。

　　此时，赵迪将跟拍救援队的工作全数交接给了自己的助理之后，这才赶去了接送恬恬回家。恬恬与老师在幼儿园门口等了很久，而趁老师接电话不注意的时候，恬恬被街角一个叫卖气球和风车的小贩吸引了过去，很快便追着小贩拐入了小巷子。赵迪赶到幼儿园见恬恬失踪，着急地到处寻找，她心急如焚地再次打电话给高亮，然而高亮却依旧联系不上，这让赵迪快要崩溃了。小贩心生恶胆，借着要帮恬恬找妈妈便将恬恬拐跑了，在跑路的过程中，恬恬害怕地不停大哭，而此时叶萱路过恰好认出了恬恬，于是便连忙跑到外面叫来了警察将小贩捉住了，解救了恬恬。